都说屁股大好生养? 我读书少,你别骗我!!!

摘要: 民间有一种说法“屁股大的女人好生养”,可这个科学吗? PP小的MM表示:读书小,求不骗!为了不让广大正在

  民间有一种说法“屁股大的女人好生养”,可这个科学吗? PP小的MM表示:读书小,求不骗!为了不让广大正在备孕的MM,或有身孕的准妈妈们哭晕在厕所,今天莲小池带大家来揭秘真相!


 


女性的骨盆

在科学的角度上来说,臀部的大小,是不能断定是否会影响分娩的,而骨盆就可以影响分娩方式。众所周知,女性顺产分娩时,胎儿必须通过骨盆,所以生宝宝,一个好的骨盆是很重要哒。


正常情况下,骨盆越大,顺产分娩就越顺利,反之,分娩就会变得很吃力。说到这里,小编想起电视剧情里,那些选择顺产的孕妈们,在顺产时的撕心裂肺,多少让人不安。选择要顺产的女性同胞们,就请看过来吧,以下三个方法,让你顺产更顺利!



  如何保护好骨盆
01
跟高跟鞋 say no !

与香水,品牌包包一样,高跟鞋也是咱们女性同胞无法抗拒的诱惑,因为它有一种魔力,可以让我们变得更美,更有魅力。但为了下一代着想,已有身孕或正在备孕的女性同胞们还是要先忍忍,因为高跟鞋是不利于身体健康,它会增加踝骨和膝盖的负担,容易使骨盆和腿的肌肉疲劳。

02
做个淑女,不跷二郎腿

当跷二郎腿时,由于髋关节和骨盆长期受压,容易出现酸疼,如果长时间如此,骨盆就会被歪斜,甚至会出现肌肉劳损或骨骼病变。所以小编建议女性同胞们,如果是长期坐着的,最好是保持正确坐姿,腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地。做个不跷二郎腿的淑女吧。

03
选择一张合适的床垫

一张合适的床垫对顺利顺产也起一定作用。因为我们选择的床垫太软,睡眠时身体会随着下坠,要是太硬,又会对人体较重的骨盆部位产生压迫。都会导致骨盆歪斜,不利于日后顺产。





骨盆变形了吗?7种方式自测

1、走路时,容易绊倒;

2、坐在椅子上,不自觉地把腿盘起;

3、站立时,身休是否前倾时,腰部酸痛;

4、出现食欲不振、疲惫或失眠等症状;

5、可对着镜子,检查腰部以下,大腿关节是否突出,双脚过于内八或外八,两边臀部大小是否一样;

6、用手摸看腰部后方下的两侧,是否过于厚硬,两边的腰是否一前一后,或一高一低;

7、用量尺测量膝盖到地面的距离,若左侧高于右侧,则表示左侧骨盆朝左上歪斜,反之则朝右上歪斜。

Tips

  很多孕妈试图通过穿紧身衣来纠正盆骨,其方法是不可行的。虽然穿紧身衣对纠正骨盆变形有一定的帮助,但长时间穿,容易让私处细菌滋生繁衍,进而引发妇科疾病。想要保持好“完美”骨盆,可以注意饮食的方式,适当补钙,平时可食用鱼、虾、核桃等食物。




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