男性过了40之后很多人会患上这个病,运动是其天敌

摘要: 但是如果是良性,积极进行治疗还是不要紧的。

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前列腺疾病一直以来都是男性比较忌讳的,就如同女性忌讳乳腺疾病一样,乳腺增生和前列腺增生都是很容易发生的疾病,但是如果是良性,积极进行治疗还是不要紧的。



前列腺增生的危害


1、排尿次数增多。无论白天或晚上,排尿次数比往常增多,远远超过了白天3至4次,晚上1至2次的正常情况,排尿时间间隔短,时时有尿意。

2、排尿踌躇不畅。前列腺增生的信号?当感到有尿意时,要站在厕所里等好一会儿,小便才“姗姗”而来,且尿流变细,排出无力,射程也不远,有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰,屙尿打湿鞋”,其实是前列腺增生的表现之一。

3、夜间尿失禁。夜间睡觉时,尿液不受控制地自己流出来,严重者大白天时也会有这种现象发生。

4、排尿疼痛与尿急。膀胱里尿液排不干净,容易引起细菌感染,出现尿痛尿急的现象。

5、排尿中断。前列腺增生后,尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石,造成排尿突然中断,老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

6、经久不愈的脱肛、便血或发生“小肠气”。这是由于长时间排尿不畅,腹部压力增高所引起的。



良性前列腺增生要定期复查


前列腺增生患者以中老年男性居多,并不是所有前列腺增生都需要手术治疗。由于个人体质的差异,良性前列腺增生并不一定都会导致尿频尿急排尿困难的下尿路症状。如果引起了这些症状,良性前列腺增生也需要治疗。所以体检的时候发现良性前列腺增生不用太担心。

一些前列腺增生可以服药缓解症状,如果症状得到控制,不影响健康生活,可以定期复查观察病情。不用太紧张。服药后1~3个月进行第一次随访复诊,之后每年随访复查一次。


运动是前列腺炎的天敌


据医生介绍,体育锻炼能提高抗病能力,可以改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状,尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适,及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外,多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内,从而提高药物的疗效。

需要注意的是,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。

运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外,也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。

而长时间的骑跨运动,如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等,使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫,可能造成前列腺局部充血,前列腺液排出受阻,使病情加重。


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